文/阿秋

文字可以疗愈人心，也可以影响打击一个人的心。

而我说写文字、写文章，分享自己的故事和疗愈康复经验的文字，或许更能够疗愈人心，疗愈自我的内心与灵魂吧？

是的，我就是一个通过文字的方式，实现了自我疗愈与强大的。但是不是全部，只是其一，因为看过我故事和文章的人，都知道我热爱慢跑，其实慢跑也极大的疗愈了我，增强了我的自信心和价值感。

如果你也热爱写文字，不妨也可以通过写文章的方式来抒发自己的心得与感受，与此来彻底地来实现释放和疗愈自我与他人哦。这种方式是绝对可以的，几乎大部分人都是可以受用的，你可以立马就去行动起来，只要有一台电脑，把自己的心得写出来，分享在网络上，就可以了。

积累久了，慢慢的网友们就会因为你的文字而喜欢你，评论点赞你。这不就是一种价值的体现吗？

其实一个人的价值就是慢慢积累出来的，我们切勿好高骛远，看不上这些芝麻小事，而往往小事就能成就我们，疗愈我们，只要我们去做了，才能真正感受到这些小事的真正魅力和作用。

当然疗愈的路上，不仅有写文字疗愈自己、还有运动、也有摄影和瑜伽以及打球，还有许许多多的你可以去做的一些小事，找到属于自己的，热爱的，能够坚持去做，且做了还想去做的，那么这就是目前最适合你的疗愈方式。

不去和任何对比，也不跟任何人盲目攀比，别人的优秀或许你没有，但是你有其它的优势，善于肯定自己，多看自己的进步与优点，我们才能逐步找到信心。