一直以来，我们都认为衰老和死亡是必然的。随着年龄的不断增长，每个人都会面临这两个难题。而当我们已经积累了一定的财富时，开始追求的便是从古至今人们都想实现的梦想——长生不老。

长寿当然不是富人的专属权利，科学家们近年来致力于寻找攻克全人类衰老的有力举措，却意外发现：衰老并不是一个自然的进程，反而更像是一种疾病。

如果衰老被认定为一种疾病，那它能否像感冒发烧一样可以被有效治疗、干预甚至是逆转？

近日，美国加州大学洛杉矶分校的研究团队发表了论文指出：仅需通过简单的饮食调整和适量运动，8周时间，受试者的年龄平均年轻了3岁，该项研究最终刊登在知名期刊《Aging》上。

该研究团队共招募了40名50-72岁之间的健康成年男性进行了实验，分为实验组和对照组。为排除变量，8周的实验期内，受试者被要求间歇性禁食，指晚上7点至第二天早上7点不吃任何食物，且每天补充益生菌。

研究人员对实验组的饮食进行了严格的控制，其中包括每周吃3份85g肝脏、5-10个有机鸡蛋、2杯绿叶蔬菜（如甘蓝、菠菜、荠菜等）、2杯十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜、花椰菜等）、3杯彩色蔬菜、4汤匙的南瓜籽和葵花籽。

除了饮食方案的调整，实验组的受试者需每周至少5天进行30分钟的运动，保证每晚睡眠在7小时以上。

研究人员随即开展了长达8周的干预实验，通过对全部受试者唾液的全基因组DNA甲基化分析，进行了生物学年龄的测算后发现：与对照组相比，实验组的受试者平均年轻了3.23岁。

研究人员再通过血检数据进行比对发现，志愿者总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇降低约0.5mmol/L，甘油三酯水平降低25%，而这些与衰老相关的指标下降意味着实验组的受试者脂质代谢能力更加接近年轻人水平。

通过简单的生活方式调整就能达到“返老还童”的作用，不过很多富豪并不满足于饮食和运动的天然作用，还额外使用了线粒体优化剂。

谷歌首席工程师雷·库兹韦尔曾大胆预测2045年人类将实现永生，为此他从十几年前就开始每天吃250种补剂；知名长寿科技公司LifeExtension创始人比尔·法隆，每天以浓缩剂的方式摄入100多种抗衰老物质，其中就包括雷帕霉素、二甲双胍等线粒体优化剂；好莱坞女星詹妮弗·安妮斯顿更是在接受《名利场》采访时表示，“不老女神”的秘密就是补充线粒体物质。

上述人物被称为是懂点抗衰的入门级生物黑客，那么哈佛老龄化研究所遗传学教授大卫·辛克莱则是业内抗衰老手段风向标。他在推特和自传中公开表示，自2013年在实验室中研发出“派丨维络pro”线粒体优化剂后，“劝说”家人也一同服用该物质。

辛克莱的妻子桑德拉·卢肯拥有麻省理工遗传学博士学位，一开始不敢盲目服用，后观察到家中的宠物狗在服用后也充满活力后，也开始服用“派丨维络pro”类优化剂，“感觉身体里的垃圾被清理了”，她在服用后这样说道。

辛克莱声称，在实验室每天都会收到来自各界富商和名人的电话，咨询购买该类优化线粒体物质的渠道。

随着我国的老龄化程度愈发加深，为填补国内抑衰市场需求，消费网站如京东国际将这一在日本银座热销的“派丨维络pro”物质引入后，不曾想4位数的售价仍出货2万瓶，95%为高收入人群，仅京东单平台就收获了超8000余条正面评价，反馈集中在消除疲劳、精力提升和睡眠质量的提高。可见该类物质已满足大部分人的关键需求。

无论是通过“不要钱”的生活方式调整还是经科学认证的“派丨维络pro”类线粒体优化剂，都能使我们实现老而不衰的追求。正如畅销书《百岁人生》的作者安德鲁·斯科特所说：人人百岁是个正在发生的事实。在未来，我们能够从一个更长的时间维度里规划自己的人生。